キャンプ2026年8月11日
人数×食材どれだけ？キャンプ飯の数量早見メモ
キャンプやBBQの買い出しで一番難しいのが数量です。足りないと悲しく、余ると重い。
この記事では、運営メンバーの実測に基づく「1人あたりの基準値」をまとめました。迷ったらこの基準から微調整するのが、議論を5分で終わらせる最短ルートです。
基準値一覧（大人1人あたり)
まずは結論から。以下が大人1人あたりの目安です。子どもは半分で計算してください。
- 肉: 300g（よく食べるグループは400g）
- 米: 1合
- 飲み物: 1.5L（真夏は2L）
- 炭: 1kg
- 野菜: 「多いかな」と感じる量でちょうど良い（焼くと縮む）
- お菓子・つまみ: 気持ち少なめ（必ず余る）
基準値は「見える場所」に書く
重要なのは、この基準を全員が見える場所に書いておくことです。買い出し担当が複数人いる場合、基準がないと「念のため多め」が人数分重なって、荷物が倍になります。
もってこならアイテムごとに必要個数を設定できるので、「紙皿 20枚」「炭 6kg」のように数まで共有できます。重複買いも不足も起きません。
数量に正解はない、でも基準はいる
グループの食欲や年齢構成で適量は変わります。数量に正解はありませんが、基準があれば議論は5分で終わります。1回やってみて、余った物・足りなかった物をリストにメモしておけば、次回はさらに精度が上がります。
あとは現地で楽しむだけです。
この記事のまとめ
- 大人1人: 肉300g・米1合・飲み物1.5L・炭1kg
- 野菜は多めでちょうど良い、お菓子は少なめでちょうど良い
- 基準値は全員が見える場所に書く（重複買い・不足の防止）
- 余り・不足を記録すれば次回の精度が上がる
